Inhalt
Kurzantwort: Duschgel bleibt nur Sekunden auf der Haut und wird dann abgespült. Eine Pflegewirkung durch Grüntee-Extrakt ist deshalb kaum zu erwarten. In den meisten Produkten steht grüner Tee für eine Duftrichtung. Ob wirklich Extrakt drin ist, verrät die INCI-Liste auf der Rückseite.
„Grüner Tee“ ist im Drogerieregal eine der häufigsten Duschgel-Varianten. Neben Kokos, Aloe und Granatapfel.
Die Verpackung zeigt Blätter, das Gel ist grün, der Duft frisch-herb. Über den Inhalt sagt das alles wenig.
Hier steht, warum abwaschbare Produkte anderen Regeln folgen als Cremes, wie du Extrakt von Duft unterscheidest und worauf du bei empfindlicher Haut achtest.
Warum die Kontaktzeit alles ändert
Kosmetik teilt sich in zwei Klassen: Produkte, die auf der Haut bleiben, und solche, die abgespült werden.
Eine Creme wirkt über Stunden. Ein Duschgel hat zehn bis dreißig Sekunden, bevor das Wasser es abträgt.
Wirkstoffe brauchen Zeit, um in die oberen Hautschichten zu gelangen. In dieser Spanne passiert davon wenig.
Was ein Duschgel leisten kann, ist Reinigung mit möglichst wenig Reizung. Alles darüber hinaus bleibt Werbung.
Deshalb lohnt es sich, das Geld eher in die Lotion danach zu stecken als in ein Duschgel mit langer Wirkstoffliste.
Extrakt oder nur Duft
Auf jeder Kosmetikpackung in der EU steht eine Zutatenliste nach INCI. Dort trennt sich beides.
Steckt echter Grüntee drin, findest du Camellia Sinensis Leaf Extract oder Camellia Sinensis Leaf Water.
Steht dort nur Parfum oder Fragrance, ist der grüne Tee eine Duftkomposition. Sie kann nach Tee riechen, ohne Tee zu enthalten.
Beides zusammen kommt oft vor. Dann entscheidet die Position in der Liste, ob der Extrakt mehr ist als ein Alibi.
Bestandteile über einem Prozent stehen absteigend nach Gewicht. Alles hinter dem Konservierungsmittel liegt im Promillebereich.
Camellia Sinensis Seed Oil ist wieder etwas anderes. Es wird aus den Samen gepresst und enthält kaum Catechine.
Die Menge im Produkt wird nirgends deklariert. Ein Zehntelprozent Extrakt und ein volles Prozent sehen auf der Rückseite gleich aus.
Ein Produktname mit „grünem Tee“ ist erlaubt, solange die Aussage nicht in die Irre führt. Über den Gehalt sagt er nichts.
Was die Tenside mit deiner Haut machen
Der eigentliche Wirkstoff jedes Duschgels sind die Tenside. Sie lösen Fett und Schmutz.
Dabei nehmen sie auch hauteigene Fette mit. Zu häufiges oder zu heißes Duschen trocknet deshalb aus.
Milde Formulierungen erkennst du an Tensiden wie Coco-Glucoside, Sodium Cocoyl Isethionate oder Disodium Cocoamphodiacetate.
Der Hinweis „pH-hautneutral“ meint einen Wert um 5. Die gesunde Hautoberfläche liegt in diesem leicht sauren Bereich.
Für trockene Haut zählt mehr, was nach dem Duschen passiert. Eine Lotion auf noch feuchter Haut bringt mehr als jeder Extrakt im Gel.
Lauwarm statt heiß duschen und die Dauer kurz halten hilft ebenfalls mehr als die Wahl der Duftrichtung.
Sulfathaltige Tenside wie Sodium Laureth Sulfate reinigen kräftig und schäumen gut. Bei trockener Haut sind sie die schlechtere Wahl, bei normaler Haut unproblematisch.
Ein hoher Anteil Alkohol im Gel trocknet zusätzlich aus. In der INCI-Liste steht er als Alcohol oder Alcohol denat.
Duftstoffe und was sich gerade ändert
Duftstoffe sind eine der häufigsten Ursachen von Kontaktallergien in Kosmetik. Deshalb müssen bestimmte davon einzeln in der Liste stehen.
Bislang galt das für 24 Stoffe. Mit der Verordnung (EU) 2023/1545 hat die EU-Kommission die Liste auf rund 80 erweitert.
Die Schwellen unterscheiden sich nach Produktart. Bei Produkten, die auf der Haut bleiben, wird ab 0,001 Prozent deklariert, bei abzuspülenden Produkten ab 0,01 Prozent.
Für neu in den Verkehr gebrachte Produkte endet die Übergangsfrist am 31. Juli 2026, für bereits gelieferte Ware am 31. Juli 2028.
Wer auf Duftstoffe reagiert, findet also künftig deutlich mehr Namen auf der Rückseite. Das ist ein Gewinn an Information.
Worauf du beim Kauf achtest
Bei empfindlicher oder zu Ekzemen neigender Haut lohnt ein Produkt ohne Parfum. Der Verzicht bringt mehr als jeder Pflanzenextrakt.
Schau auf die Länge der Duftstoffliste am Ende der Zutaten. Viele Einzelnamen bedeuten eine komplexe Duftmischung.
Das Symbol mit dem geöffneten Dosendeckel nennt die Haltbarkeit nach dem Öffnen in Monaten.
Naturkosmetik-Siegel regeln die Herkunft der Rohstoffe. Über Hautverträglichkeit sagen sie nichts, ätherische Öle können ebenfalls Allergene enthalten.
Ein Produkt mit kurzer Zutatenliste ist im Zweifel die ruhigere Wahl.
Bei bekannter Kontaktallergie hilft ein Blick in den Allergiepass. Die dort genannten Stoffe stehen mit demselben INCI-Namen auf der Packung.
Wenn nach dem Duschen die Haut spannt oder juckt, liegt es häufiger am Produkt als an der Wassertemperatur. Ein Wechsel auf ein parfümfreies Gel zeigt das innerhalb von zwei Wochen.
Häufige Fragen
Wirkt Grüntee-Extrakt im Duschgel überhaupt?
Bei einem Produkt, das nach Sekunden abgespült wird, ist eine Wirkung auf der Haut nicht zu erwarten.
Wie erkenne ich echten Grüntee im Duschgel?
An Camellia Sinensis Leaf Extract oder Leaf Water in der INCI-Liste. Steht dort nur Parfum, riecht es lediglich danach.
Ist Duschgel mit grünem Tee gut für unreine Haut?
Ein Nachweis dafür fehlt. Bei Hautproblemen im Gesicht sind Reinigungsprodukte für das Gesicht die passendere Wahl.
Kann ich mich mit grünem Tee waschen?
Ein abgekühlter Aufguss als Gesichtswasser ist unbedenklich, ersetzt aber keine Reinigung. Frisch aufgießen, keine Reste vom Vortag verwenden.
Warum ist mein Duschgel grün?
Durch Farbstoffe, die in der Liste als CI-Nummern stehen. Der Extrakt selbst färbt in dieser Menge nicht.
Was bedeutet „ohne Mikroplastik“?
Der Begriff ist nicht einheitlich geregelt. Feste Kunststoffpartikel in abzuspülender Kosmetik werden in der EU schrittweise verboten, flüssige Polymere bleiben zulässig.
Quellen
IKW: Kennzeichnung von Duftstoffen in Kosmetik
BVL: Kennzeichnung von Duftstoffen
Koch et al., Molecules 2019: Tee und seine Inhaltsstoffe in der Kosmetik
Geschrieben von Mira, Redaktion teegeflüster.de — sie schreibt hier über Tee, Zubereitung und was drinsteckt.
